Stravování a pitný režim: tichý spolutvůrce výsledků
Zajímejte se, zda je nutriční terapeut dostupný a jak často upravuje jídelníček. Celiakie, diabetes či intolerance potřebují péči. Plán by měl ladit s procedurami, ne proti nim, a myslet na regeneraci.
Stravování a pitný režim: tichý spolutvůrce výsledků
Někde položí důraz na místní sezónní kuchyni, jinde na stálou mezinárodní nabídku. Porovnejte, kde lépe vyhoví vašim chutím i omezením a zda kuchyně umí flexibilně reagovat na aktuální potřeby.
Stravování a pitný režim: tichý spolutvůrce výsledků
Pití pramenů má pravidla teploty, množství i načasování. Zjistěte, kdo vás zaučí a kde si nápoj vychutnáte v klidu. Správný režim zvyšuje účinek procedur a pomáhá udržet energii během dne.